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2024.7.31

久躺比久坐更伤身体？可我只想躺平
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久躺比久坐更伤身体？可我只想躺平。要想身体健康，离不开活动和锻炼，久坐和久躺对身体都没有好处。

2024.1.16

这5个泡脚习惯看似养生，其实很伤身
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泡脚虽养生，但5个常见错误伤身：出汗过多、泡脚过久、水温过热、饭后泡脚、泡后不擦干。正确泡脚需注意水温、时长、出汗程度等细节，避免加重病情。