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沃尔特·米蒂在《 生活 》杂志社负责底片 管理 ，生活单调，常幻想自己是英雄。一天， 摄影 师肖恩寄来最后一期封面照片底片，却丢失了关键的25号底片。面对杂志停刊压力，沃尔特决定寻找肖恩，踏上 冒险 之旅。

他先飞往格陵兰岛，得知肖恩已去冰岛。沃尔特追至冰岛，租车 穿越 火山地带，却因火山喷发错过肖恩。他继续前往 阿富汗 ，在 喜马拉雅 山偶遇肖恩，得知25号底片其实记录了沃尔特的日常 工作 。回到 美国 ，沃尔特发现底片早已被他误扔。他鼓起勇气向心仪的同事谢丽尔表白，并找回底片交给公司。杂志最后一期发行，以沃尔特为封面致敬平凡英雄。他最终辞职，与谢丽尔开启新生活。