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作者简介

陈海贤知名 心理 咨询师， 心理学 博士。著有畅销书《了不起的我》《爱，需要 学习 》。得到App课程《自我发展心 理学 》《亲密关系30讲》《 家庭 关系21讲》《自我转变50讲》主理人，超过30万付费用户。

内容简介

?在当前压力、 焦虑 、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：

如何培养 成长 型 思维 ？如何平衡眼前的 生活 与遥远的梦想？如何在理想与平庸获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得 人生 的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？……

?《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助 当代 人解决心理困惑和难题的作品。

?全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践 方法 。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师 文字 蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人 温暖 的气场。

陈海贤

知名心理咨询师，心理学博士。著有畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》。得到App课程《自我发展心理学》《亲密关系30讲》《家庭关系21讲》《自我转变50讲》主理人，超过30万付费用户。

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