本書從禪法的角度重新定義什麼是愛，萃取人類最強烈 情感 的成分。一行禪師以一貫清晰的理路、慈悲的感染力及 幽默 感，分享了戀愛、親密關係、孩子與 家庭 、迷戀等許多層面的智慧訣竅，也提供獨自練習或與伴侶一同練習的禪觀方式，幫助你擴展愛的能力。知道如何滋養愛，人際關係的許多關卡也就迎刃而解。
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