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逆境中更易尋快樂:達賴喇嘛的生活智慧

出版刊物 盘天下 2025-02-16 1005 0


逆境中更易尋快樂:達賴喇嘛的生活智慧

内容简介

  購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券,7/8日全台感動上映    雲朵遮蔽了每個方位,也無法擠掉天空的存在。  苦痛無常,是 生命 的常數。真正的絕境,讓我們面對現實,有了決心與毅力。  「在我自己的生命歷程中,最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。  逆境有另一個好處,就是困難的時刻可以幫助我們下定決心和增強毅力。」  ——達賴喇嘛  了解逆境的價值,準備好隨時調整   世界 心靈導師達賴喇嘛,以畢生歷經苦難修行所得的智慧結晶,指引人們追尋安樂的 方法 。達賴用直接、淺顯的語言,指出造成一般人內心困擾與人際關係裂痕的九個錯誤行為與態度:以怒止怒/只以憎恨心回應逆境/以自我為中心/誇大吸引力/畫地自限/自以為會長生不老/以為憤怒是有用的/把表象當成一切/視貪嗔心是心識不可分割的一部分  改變的方法:在日常中實踐慈悲  我們為何會產生這些錯誤,以及如何將之改正,達賴喇嘛提出十五個自我修練的方法,透過日常 生活 控制情緒,培養慈悲利他心以及調整錯誤的行為認知,將負面情緒逐步轉向正面力量,就能轉化心識成為快樂富足的人。  我們都想「離苦得樂」  不論國籍與信仰,想要「離苦得樂」的欲求是很 自然 地傾向,而身為地球公民,我們每個人都有責任創造更美好的未來!這不是一本高談 宗教 與信仰的書,不需要寺廟,也不需要複雜的哲學,我們的意識與心念,就是修行地的所在,而方法就是單純的「慈悲心」。

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