作者简介
梅洛迪·怀尔丁，哥伦比亚大学
社会 工作 专业硕士，曾任罗格斯大学的心
理学 研究员，并在纽约市立大学亨特校区教授
人类 行为 学课程，还是《福布斯》《
商业 新闻 》《大西洋月刊》等杂志的专栏作家。作为专门辅导优异高敏者的
职场 成功 学教练，她的学员涵盖了
世界 500强
企业 ，如
谷歌 、惠普、脸书、推特、网飞、威瑞森电信、IBM、摩根大通、辉瑞等。她主持的辅导课程、
演讲 和小组研讨会可以帮助人们摆脱自我怀疑，控制负面
情绪 ，将敏感再次转变为一种积极能力，而非负累。
内容简介
“我内心的情感十分深刻和复杂。”“我有一种强烈的愿望，希望在各个方面都能超越自己的预期。”“我经常将别人的需求置于自己的需求之上。”“我发现很难设定权责边界，而且我说了太多的‘好的’。”“如果我犯了错误，我会严厉地批评自己。”“我一直在与疲惫作斗争。”……如果以上感受能引起你的共鸣，这《停止想太多》正是为你而写。这《停止想太多》会让你明白，你并不孤单，像你一样敏感又上进的人并不在少数，他们已经努力克服了自己的不足，正在迅速地
成长 ，因为他们已
经学 会了如何将自己的特质引向一条积极的、充满创造的道路。《停止想太多》作者结合了自己在
管理 咨询服务中的真实案例，选取了6位典型的优异高敏者为代表，向读者们展示了她是如何手把手引导他们，避免陷入情绪内耗和自我怀疑，发挥自己的优势、自信地行动。梅洛迪·怀尔丁，哥伦比亚大学社会工作专业硕士，曾任罗格斯大学的
心理 学研究员，并在纽约市立大学亨特校区教授人类行为学课程，还是《福布斯》《商业新闻》《大西洋月刊》等杂志的专栏作家。作为专门辅导优异高敏者的职场成功学教练，她的学员涵盖了世界500强企业，如谷歌、惠普、脸书、推特、网飞、威瑞森电信、IBM、摩根大通、辉瑞等。她主持的辅导课程、演讲和小组研讨会可以帮助人们摆脱自我怀疑，控制负面情绪，将敏感再次转变为一种积极能力，而非负累。译者简介：黄姝，黑龙江大学应用外语学院讲师，合译作品有《跟各国人都聊得来》《走神的
艺术 与
科学 》《原生
家庭 》等。王婷，东北大学外
国语 学院讲师，主要研究方向为
语言 学及话语分析，曾参与
翻译 《从
华尔街 到长城》《跟各国人都聊得来》《走神的艺术与科学》《原生家庭》等。
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