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M3目標達成筆記術

出版刊物 2025-01-18 666 0


作者简介

作者簡介
達米安.柯札特Damien Cozette
開發愛好者兼企業家、電子商務專家,曾任法國知名奢侈 品牌 專案經理,對有用 有趣 的創新 方法 充滿熱情。
熱衷於各種有趣、創新、提高 工作 效率 的筆記術。他從科學和 心理 學原理出發,用3年時間打磨出這套簡單高效的M3筆記術,立刻成為暢銷書,銷售到 世界 7 9個國家。另發明寓教於樂的「舒適圈再見」(Ciao Com fort Zone)遊戲,幫助人們學習進取和團隊合作。
譯者簡介
劉美安
法國史特拉斯堡大學戲劇及造形藝術碩士,現居法國蔚藍海岸。

M3目標達成筆記術

内容简介

法國No.1拖延症殺手

3個目標-->5個步驟-->完成!

學生考試、工作業績、專案 管理 、培養新習慣

——職場、求學進修、個人夢想都適用!

實現你的夢想只需要5步驟

步驟1 What:找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。

步驟2 Why:挖掘出內心強大的動機。

步驟3 How:逐層分割目標,確立執行任務,活用表單 工具 ,沒時間也變有時間。

步驟 4 Ready, Go! 每天、每週、每月照表操課,有進步有獎勵,享受筆記的幸福感。

步驟5 We are the Winner! 3人成團,互相支持,匯集正能量,一起成為贏家。

一半是私人教練,一半是筆記,你可以盡情發揮創意:創業、考證照、學習語言、 健身 減重、讀書考試、投資理財、專案企劃、技術開發、在職進修、 生活 安排、 旅行 壯遊、退休計畫、 健康 管理、資產規劃、找理想工作、買房子……甚至是你最瘋狂的夢想,無限可能等你去開發!

作者簡介

達米安.柯札特Damien Cozette

開發愛好者兼企業家、電子商務專家,曾任法國知名奢侈品牌專案經理,對有用有趣的創新方法充滿熱情。

熱衷於各種有趣、創新、提高工作效率的筆記術。他從科學和心理學原理出發,用3年時間打磨出這套簡單高效的M3筆記術,立刻成為暢銷書,銷售到世界79個國家。另發明寓教於樂的「舒適圈再見」(Ciao Comfort Zone)遊戲,幫助人們學習進取和團隊合作。

譯者簡介

劉美安

法國史特拉斯堡大學戲劇及造形藝術碩士,現居法國蔚藍海岸。

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