作者简介
作者简介：大卫·西伯里（David Seabury）， 美国 知名的 心理 学权威，作家与讲师。著有丰富的 心理学 及相关领域书籍，以温暖精辟的 文字 发挥其在学界的影响力，致力于让更多人拥有幸福的 生活 。著作包括：《开创自我的 未来 》（Build Your Own Future）、《与焦虑共处》（How to Worry Successfully）、《自我探索的 冒险 》（Adventures in Self-Discovery）等。
译者简介：
李佑宁，毕业于 政治 大学 新闻 系，旅居海外，目前专职从事翻译 工作 。译有《波克夏大学》《 金融 投机 史》《 华尔街 孤狼巴鲁克》《异常流行幻象与群众疯狂》《跳痛的爱》等书。
内容简介
当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该怎么做？我们该如何抵抗压力，避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误 认知 而受到剥削？
美国心 理学 大卫·西伯里在经历数百案例后，坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中，他将为你揭示自私的真相、带你 学习 自私的 艺术 ：当他人对于你的 时间 、精力，与 情绪 提出不合理的要求时，我们该如何说不；并指 导读 者释放长久以来受到压抑的真实自我，获得未有过的自由与喜悦。
作者简介：
大卫·西伯里（David Seabury），美国知名的心理学权威，作家与讲师。著有丰富的心理学及相关领域书籍，以温暖精辟的文字发挥其在学界的影响力，致力于让更多人拥有幸福的生活。著作包括：《开创自我的未来》（Build Your Own Future）、《与焦虑共处》（How to Worry Successfully）、《自我探索的冒险》（Adventures in Self-Discovery）等。
译者简介：
李佑宁，毕业于政治大学新闻系，旅居海外，目前专职从事翻译工作。译有《波克夏大学》《金融投机史》《华尔街孤狼巴鲁克》《异常流行幻象与群众疯狂》《跳痛的爱》等书。
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