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伴你一生的睡眠指导书

出版刊物 2024-12-24 1193 0


作者简介

爱丽丝・格雷戈里(Alice Gregory)作为 睡眠 领域的权威专家,花费十余载进行专业研究,并在该领域或相关领域发表数百篇文章。她硕士毕业于 牛津 大学,博士毕业于伦敦国王学院精神病学研究所,目前在伦敦大学金匠学院任职教授。爱丽丝与 全球 睡眠专家展开广泛合作,时刻跟进最新研究成果,常为《BBC聚焦 杂志 》《卫报》供稿,文章也多被国际期刊杂志转载,如《 英国 独立报》《每日邮报》和 法国 《西南报》。在睡眠领域的重要课题方面,她的 文字 翔实、风趣亲切,热衷参与面向公众的 科学 知识 传播

伴你一生的睡眠指导书

内容简介

克服无效 焦虑 ,恢复内稳态;

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