内容简介
获得内在自信的障碍之一是：畏惧 心理 。畏惧是我们常面临的 情绪 之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极 行为 ——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众 演讲 、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从 工作 中抽身，甚至不相信自己能 成功 ，等等。《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了 1 2种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为 商业 教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、 技巧 、策略、行动建议以及结果。读完《内在自信》，你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜，主导你的 生活 和工作；而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠，获得持久的内在自信，进而离成功更近。
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