作者简介
[英]凯瑟琳•威尔逊（Catherine Wilson）曾任约克大学和阿伯丁大学 哲学 教授，主攻方向为伊壁鸠鲁哲学和早期唯物主义。此外，威尔逊还以对道德 心理 学和 美学 的研究而著称。
内容简介
你平时获取快乐的方式是什么？是刷几个 小时 的 抖音 ，还是和朋友胡吃海喝一通？但往往放下手机，回归独处之后，还是摆脱不了空虚和 焦虑 。快乐如此短暂，这是因为：人们的快乐水平是有设定值的。无论是像失去四肢这样的不幸，还是像中彩票这样的天降之喜，都不会对近一年后的快乐产生任何影响，所以它终会过去。
那该如何维持更长久的快乐？快乐主义哲学的源头，影响后世两千年的 古希腊 哲学家伊壁鸠鲁为我们给出了答案：真正为我们带来快乐的是内心的沉静 思考 ，而不是无度的纵欲与狂欢。
在 生活 方面，伊壁鸠鲁主义提倡至简至纯，和现在被广泛倡导的“极简生活”有异曲同工之妙。奢靡的生活会带来过度的物欲，而过度的物欲则带来痛苦。
在精神方面，伊壁鸠鲁主义认为深度思考、灵魂自由才是快乐的本质：“智慧、 情感 、想象和道德感的快乐所带来的价值远远高于“纯粹感觉”的快乐……快乐是主要的善，并不指肉体享受的快乐，真正使生活愉快的乃是清醒的静观。”
在这本小书中，威尔逊教授从伊壁鸠鲁哲学的角度，层层递进地揭示了“生活至简，精神至乐”的快乐主义哲学，帮助我们三个小时读懂快乐的本质。
[英]凯瑟琳•威尔逊（Catherine Wilson）
曾任约克大学和阿伯丁大学哲学教授，主攻方向为伊壁鸠鲁哲学和早期唯物主义。此外，威尔逊还以对道德 心理学 和美学的研究而著称。
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