作者简介
郭超， 中国 社会 科学 院 研究 员，教授。毕业于 北京 大学 哲学 系， 出版 有《 曾国藩 全书》、《白话<史记>》、《白话二十四史》等多种书籍。
内容简介
《静坐洗心500问:祛病延年 疗效神奇》内容简介：从大量的 历史 记载来看，历史上一些人能享高寿，都与他们修习静坐法有很大的关系。如唐代著名 医学 家孙思邈长期坚持静坐，活到一百多岁；《 宋史 ，陈抟传》说吕洞宾“年百余岁而童颜，步履轻捷，顷刻数百里”；另外，像两宋时期一些修习内丹的人，也往往获得惊人的长寿，如陈抟寿长118岁，张无梦99岁，张伯端9 6 岁，石泰136岁，薛道光113岁，等等。静坐修炼之所以能延年益寿，有这样几个原因：一是静坐时身体的能量消耗降低， 自然 会使身体这架机器的运行寿命延长；二是静坐让人保持心境的安乐祥和，有效防止了负面 情绪 产生的毒素对身体机能的伤害；三是静坐时对 生命 潜能的激发，使身体获得了额外的能量补充，从而起到延年益寿的效果。
郭超，中国 社会科学 院研究员，教授。毕业于北京大学哲学系，出版有《曾国藩全书》、《白话<史记>》、《白话二十四史》等多种书籍。
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