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作者简介

●1992年出生的 法国 年轻 生物 化学 家、 营养 研究员和 健康 科普 推广人，擅长将尖端 科学 转化为帮助人们改善身心健康的简单 技巧 。

内容简介

对于 现代 人来说，忙着 减肥 、忙着美肤、忙着 健身 ，但同时失眠、 焦虑 、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、 情绪 问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。

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