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作者简介

靳宁宁，21世纪出版公司签约作家，国际注册高级 心理 咨询师，国家二级心理咨询师，“明白心理”创始人。
多次受邀在河南电视台《民生大参考》、郑州人民广播电台《为了花朵》等媒体节目中进行心理案例解析；《Supernanny》 中国 版《超级 育儿 师》线下签约心理咨询师；曾担任郑州市多所学校特聘心理疏导员，国内大型 情感 平台高级心理咨询师。

内容简介

《摆脱 社交 恐惧：用高级防御摘下 心灵 面具》是由资深心理治疗师，结合多年一线咨询经验，针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和 方法 来应对不愉快的 情绪 体验，并控制本能冲动及行为的方式的。通过提炼精神分析及 其它 心理 经典 理论，《摆脱社交恐惧：用高级防御摘下心灵面具》特别澄清了防御机制正反两方面的功能，消解大众甚至专业人士对防御机制的一些误认。并缜密且详尽的分析了防御机制产生的原因，多种防御的类型，不同适应级别的防御机制对人们的 生活 及人际关系所产生的影响，并提供了识别和评估自身无意识防御的简明指南。还从防御的角度对生活中常见的一些心理症状进行了分析，最后还提出改善性建议。多年系统的 学习 及训练，加上曲折的 个人 心理 成长 历程，共同促使了作者去完成这样一本既有专业性又 通俗 易懂的心理防御类书籍。通过 有趣 的比喻、丰富的咨询案例和生动的心理分析，使复杂的心理防御机制概念和特征变得简单明了。因此，不论是新手治疗师，还是任何对自身心理状态感兴趣的人，心理防御分析都是一本阐释 人类 心灵意识和潜意识的内涵及结构的重要参考资料。靳宁宁，21世纪出版公司签约作家，国际注册高级心理咨询师，国家二级心理咨询师，“明白心理”创始人。多次受邀在河南电视台《民生大参考》、郑州人民广播电台《为了花朵》等媒体节目中进行心理案例解析；《Supernanny》中国版《超级育儿师》线下签约心理咨询师；曾担任郑州市多所学校特聘心理疏导员，国内大型情感平台高级心理咨询师。

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