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作者简介

邰启扬，江苏省扬州市人，扬州大学 教育 科学 与 技术 学院教育系副教授， 中国 心理 学会会员、江苏省首批人事考试专家。长期从事心 理学 的教学与研究 工作 。自1987年起从事催眠术研究，撰写相关著作10多部。

内容简介

紧张而充满压力的 现代 生活 使许多人处于心理上的亚 健康 状态，严重影响了生活质量。《心理亚健康解决方案》从自我催眠的角度，提出了一系列帮助人们克服心理亚健康的 方法 。

《心理亚健康解决方案》针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、抑郁等，作者 设计 了不同的“自我催眠法”和具体治疗方案。

邰启扬，江苏省扬州市人，扬州大学教育科学与技术学院教育系副教授，中国 心理学 会会员、江苏省首批人事考试专家。长期从事心理学的教学与研究工作。自1987年起从事催眠术研究，撰写相关著作10多部。

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