作者简介
马丁•M.安东尼 心理 学教授，加拿大圣•约瑟夫 卫生 保健研究所焦虑症治疗与研究中心主任，加拿大 心理学 学会主席。他现居多伦多。理查德•P.斯文森 荣誉退休教授，加拿大麦克马斯特大学精神学与 行为 神经 科学 系前任主任，圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心 医学 顾问，他现居多伦多。
内容简介
如果在正常的 社交 场合或与人打交道时感到极度焦虑，这《羞涩与社交焦虑》就是你需要的。
——亚伦•T.贝克 宾夕法尼亚大学精神病学教授 认知行为治疗之父
经过实践和 时间 考验的认知治疗 方法 ……当你成为注意的焦点或者与人交往时，书中介绍的 技巧 可以帮助你克服焦虑 情绪 。
——理查德•海门伯格 博士 美国天普大学临床成人焦虑症研究中心主任
社交焦虑者必备之书。
——米歇尔•G.克拉斯科 美国加州大学心 理学 教授
害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你与他人的交往、妨碍了你的 学习 和 工作 ，甚至影响到了你的日常 生活 的方方面面，你就应该考虑去克服它了。《羞涩与社交焦虑》（原书第二版）包含了心理治疗、药物治疗，以及其他方面有益的 信息 ，尤其是《羞涩与社交焦虑》提供了一个全面的训练计划，通过训练你能够：
通过自我评价发现自己优势与不足
找到你恐惧的原因
制订个性化的改变计划
把计划在真实社交场合付诸实践
马丁•M.安东尼 心理学教授，加拿大圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心主任，加拿大心理学学会主席。他现居多伦多。
理查德•P.斯文森 荣誉退休教授，加拿大麦克马斯特大学精神学与行为 神经科学 系前任主任，圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心医学顾问，他现居多伦多。
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