作者简介
丹尼尔·亚曼博士· BRIGHT MINDS智脑计划创始人
· 美国 精神病学协会资深成员
亚曼博士的文章曾在《神经精神病学和临床神经 科学 杂志》《神经创伤杂志》《美国精神病学杂志》《神经 研究 》《美国 儿童 和青少年精神病学学会杂志》《综合医院精神病学》等著名期刊上发表。他的BRIGHT MINDS智脑计划， 全球 111个国家的患者亲证有效。
内容简介
在这《拯救 记忆 》中，丹尼尔•亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变 大脑 、提高记忆力。 脑成像研究表明，记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整 饮食 、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑 健康 、增强记忆力，降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。亚曼博士揭示了一个多管齐下的策略，包括饮食的改变、身体和精神的锻炼和练习。保持大脑健康不仅仅是一个 医学 问题，它更是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动，才能积极对抗快速增长的记忆危机。
丹尼尔·亚曼博士
· BRIGHT MINDS智脑计划创始人
· 美国精神病学协会资深成员
亚曼博士的文章曾在《神经精神病学和临床 神经科学 杂志》《神经创伤杂志》《美国精神病学杂志》《神经研究》《美国儿童和青少年精神病学学会杂志》《综合医院精神病学》等著名期刊上发表。他的BRIGHT MINDS智脑计划，全球111个国家的患者亲证有效。
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