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作者简介

哈佛大学 心理 学学士、哈佛 教育 学院硕士、哈佛 人类 发展心理研究博士候选人，曾就读于茱莉亚 音乐 学院、纽约史代文森高中，是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英，也是两个孩子的爸爸。近年来致力于推广正向/积极 心理学 ，在十点课堂、 喜马拉雅 、少年商学院等平台推出多门爆款心理课，超过50万学员从中受益。代表作有《幸福的最小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极 情绪 的心 理学 著作”。

内容简介

为什么我们常常会有无助感？为什有的人 学习 效率 一直不高？为什么朋友有时暖心有时让人烦心？为什么有人喜欢跟风？如何应对老师的偏心？父母吵架时，该做些什么？……

哈佛大学心理学学者、青少年心理 成长 咨询专家刘轩总结多年青少年心理成长课的实战经验，直面 青春 期自我认同、情绪 管理 、学习 方法 、 社交 情商 等问题，从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑，帮助青少年形成自我 认知 ，养成独立成长意识和内心强大的独立 人格 。

哈佛大学心理学学士、哈佛 教育学 院硕士、哈佛人类发展心理研究博士候选人，曾就读于茱莉亚 音乐学 院、纽约史代文森高中，是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英，也是两个孩子的爸爸。近年来致力于推广正向/积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅、少年商学院等平台推出多门爆款心理课，超过50万学员从中受益。代表作有《幸福的最小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极情绪的心理学著作”。

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