作者简介
陈沛然，男，江苏南通人，无党派人士，博土、副 研究 员，国家一级 企业 人力资源 管理 师、二级 心理 咨询师、中级 社会 工作 师，先后入选 南京 市中青年优秀人才培养对象、江宁区社会工作领军人才、中级社会工作督导人才等，还先后荣获江宁区优秀 科技 工作者、江宁区优秀 文化 人才、江宁区十佳青年等荣誉称号。近3年来，主持完成省部级课题1项、市厅级课题3项，获得省部级研究成果奖2项、市厅级研究成果奖1 4 项，在CSSCI来源期刊、全国中文核心期刊等以第一作者发表论文12篇。在人民 出版 社，商务印书馆、 科学 出版社等中央级权威出版机构出版专著、译著等8部。
内容简介
人生 不如意事十之八九，随之而来的负面 情绪 如影随形，你是选择对它视而不见，继续承受？还是勇敢地拥抱它，和谐共处？ 我们无法让每件事按照预期发展，但我们依然有能力让自己更快乐，让 生活 更轻盈，这就是《别总跟自个儿较劲》蕴含的力量。 我们希望借助饱含温度的 文字 和充满启迪的 漫画 ，呈现12种共性心理问题和四类重点人群的12种个性心理问题，帮助你缓解情绪困扰，找到 治愈 自己的力量。
陈沛然，男，江苏南通人，无党派人士，博土、副研究员，国家一级企业人力资源管理师、二级心理咨询师、中级社会工作师，先后入选南京市中青年优秀人才培养对象、江宁区社会工作领军人才、中级社会工作督导人才等，还先后荣获江宁区优秀科技工作者、江宁区优秀文化人才、江宁区十佳青年等荣誉称号。近3年来，主持完成省部级课题1项、市厅级课题3项，获得省部级研究成果奖2项、市厅级研究成果奖14项，在CSSCI来源期刊、全国中文核心期刊等以第一作者发表论文12篇。在人民出版社，商务印书馆、科学出版社等中央级权威出版机构出版专著、译著等8部。
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