作者简介
米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi），积极 心理 学奠基人之一，“心流”理论提出者。前 美国 心理学 会主席马丁·塞利格曼誉之为“ 世界 积极心 理学 研究领军 人物 ”。一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自 1 990年出版以来，被翻译成30余种 文字 ，影响了 全球 千万研究者和读者。
内容简介
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到 时间 的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩 游戏 、 阅读 、演奏乐器还有 工作 的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。《心流》 系统 阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常 生活 、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和 效率 的行动指南。
评论列表
发表评论