内容简介
《拯救 心灵 》从人们的内心出发，教人们怎样击败悲伤、失望，把那些令人心碎的事踩在脚下；教人们正确对待痛苦，不使自己陷入不幸的泥沼中。
现今 社会 人人都忙忙碌碌，有些人根本就没有 时间 来实践这些理念与 方法 ，甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是，只要你肯抽出时间来 阅读 《拯救心灵》，你就会从中受益。
朋友，你尽可以将《拯救心灵》放置在案头床前，让它成为你随身、随时携带的“ 心理 医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候，请翻开《拯救心灵》读一段吧；当你遇到朋友痛苦无奈地倾诉，却无法时刻陪伴他之时，送他《拯救心灵》作为礼物吧。在快节奏的 生活 间隙里，让我们共同来运用这个“心理医生”教的方法，让自己更轻松地生活吧，套用一句多年前一部 日本 动画 片中主人公一休的话“休息一下，让我们休息一下吧！”
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