作者简介
[日]枡野俊明， 1 9 5 3生于 日本 神奈川县。日本超人气禅宗大师， 环境 设计 学教授，枯山水代表 人物 ， 生活 美学 家。哈佛大学客座教授，曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、 北京 大学、清华大学等 世界 著名学府进行 演讲 。
曾接受过《三联生活周刊》《南方人物周刊》、凤凰卫视前主编梁冬的专访。
主要著作有《不生气的智慧》《少而美的极简生活》《若即若离 : 人际关系的禅意美学》等。
内容简介
身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的 现代 社会 ，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志消沉，听到批评就否定自己……从而陷入消极的 情绪 。
这不仅是社会问题，更是心态问题，但其实只要学会宽心的智慧，改变 思维 方式，一切都会迎刃而解。在《我想开了》中，日本国宝级禅僧大师、畅销书作者枡野俊明根据自身多年的 人生 经验，通过饱含哲理与禅意的 语言 ，就日常生活、人际交往、 职场 规则、人生态度等几个方面，教会现代年轻人心宽的智慧，摆脱焦虑情绪，放弃无意义的比较，活出真实、自在、无忧无惧的快乐人生。
[日]枡野俊明，1953生于日本神奈川县。日本超人气禅宗大师，环境设计学教授，枯山水代表人物，生活美学家。
哈佛大学客座教授，曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲。
曾接受过《三联生活周刊》《南方人物周刊》、凤凰卫视前主编梁冬的专访。
主要著作有《不生气的智慧》《少而美的极简生活》《若即若离 : 人际关系的禅意美学》等。
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