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编辑推荐

• 本书由国外著名 心理 出版社出品，原版持续热销，收获近2000条五星好评。
• 情绪 会 自然 产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。
• 本书提供了 有趣 且实操性强的情绪 管理 方法 ，帮助孩子平复情绪风暴、学会平静和放松。
• 每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理方法。
• 将专业 心理学 技术 生动有趣地融入 游戏 中，让孩子即学即用。

书籍封面

内容简介

孩子的情绪管理是 成长 过程中的关键技能。本书提供了实用的情绪管理技能，帮助孩子认识、理解和处理情绪，让他们从容面对 人生 挑战。通过图文并茂的方式，呈现了各种情绪管理方法，包括深呼吸、正念等国外幼儿园和小学常用 技巧 ，以及情绪着陆技术、感知身体感受等专业心 理学 技术，旨在培养孩子的情绪智慧。

作者简介

珍妮·哈洛兰， 文学 硕士，心理 健康 咨询师，专注于 儿童 和青少年心理健康领域超过15年，致力于帮助孩子以健康的方式应对情绪挑战。

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