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《 记忆 ：记忆的 科学 与遗忘的 艺术 》是由哈佛大学 神经科学 家莉萨·吉诺瓦撰写的全面记忆研究著作。这本书深入探讨了记忆的形成、持续与遗忘的原 理 ，是一份完整的记忆力提升和健脑指南。《出版家周刊》、《柯克斯书评》和《书单》等知名出版物均给予了本书高度评价。通过本书，读者将了解记忆的科学原理，学会如何克服记忆障碍，改善记忆困境。
书籍封面
内容简介
《记忆：记忆的科学与遗忘的艺术》探讨了为何某些记忆短暂如秒，而另一些却能持续终生。莉萨·吉诺瓦博士通过简单实用的练习，向读者展示了如何提高记忆力，分辨正常遗忘与 疾病 引起的遗忘之间的差异，以及记忆如何受到 情绪 、 睡眠 、压力等因素的 影响 。这本书不仅是关于记忆的科学研究，也是一份实用的 生活 指南，帮助读者在日常生活中有效提升记忆能力。
作者简介
莉萨·吉诺瓦，著名的《纽约时报》畅销书作家，哈佛大学神经科学博士。她以优异的成绩毕业于贝茨学院 生物 心理 学专业。吉诺瓦博士不仅在 学术 界有显著成就，也是一位受欢迎的作家，其作品《我想念我自己》被改编成获奖 电影 。她致力于向公众普及神经 系统 疾病的 知识 ，其TED 演讲 《如何预防阿尔茨海默病》受到了 全球 观众的热烈反响。
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