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《不老大脑》| 东尼·博赞 | 科学保持大脑年轻敏锐

出版刊物 盘天下 | 网盘资源分享 2024-11-25 923 0


编辑推荐

  1. 长寿与 大脑 健康 新测验: 本书基于最新大脑研究成果,提供了全新的长寿测验,帮助读者评估预期寿命,并通过 科学 方法 全面掌控自己的身体和 认知 健康。通过 饮食 调整、智力挑战和脑力锻炼,读者可以显著延长寿命,保持持续的健康与活力。
  2. 突破年龄限制,延续 职场 巅峰: 本书打破了传统观念,指出大脑在年龄增长中不仅不会退化,反而可以变得更加敏锐。通过“元积极 思维 ”,作者鼓励读者在任何年龄段持续提升专注力、 记忆 力和创造力,从而延续职业生涯的黄金期,轻松应对职场挑战。
  3. 大脑长寿秘诀: 思维导图创始人东尼·博赞与国际象棋大师雷蒙德·基恩联手,分享了大脑保持年轻的秘诀,并提出了TEFCAS 学习 模型。此模型结合实践,帮助读者在日常 生活 中激发大脑潜能,保持活力与敏锐度。
  4. 20项心 智能 力提升: 书中详细介绍了提升记忆力、专注力、创造力等20项关键心智能力的方法,结合思维导图、记忆 技巧 等工具,为读者提供了实用的提升方案,全面助力职场和 个人 成长
  5. 激发大脑潜能的智力挑战: 本书包含多项实用的智力挑战练习,帮助读者通过左右脑的全面锻炼,打破“越老越糊涂”的传统观念,持续激发大脑潜能,迎接 未来 的挑战。

书籍封面

《不老大脑》| 东尼·博赞 | 科学保持大脑年轻敏锐

内容简介

《不老大脑》是一本颠覆传统认知的大脑健康指南。作者东尼·博赞指出,随着年龄的增长,大脑不仅不会退化,反而能够在丰富的生活经验和适应性中变得更为灵活。书中提供了科学验证的策略与方法,帮助读者保持大脑的年轻和敏锐。

本书详细介绍了如何通过记忆技巧、创造力提升、思维训练和身体健康 管理 等多种方法,使大脑在任何年龄段都能达到最佳状态。读者将学会如何应用这些原则,不仅在生活中实现高效 思考 和清晰 决策 ,还能在职场中延续巅峰状态,迎接各类挑战。

《不老大脑》不仅是一部 自我提升 的实用指南,更是一本可以帮助读者实现持久健康和 成功 的工具书。

作者简介

东尼·博赞
东尼·博赞, 英国 著名作家和 教育 家,被誉为“思维导图之父”。他在思维技巧、创造力、记忆和学习方法等领域的研究广受认可,其著作《思维导图完整手册》《启动大脑》《超级记忆》《全脑提升》等已被翻译成42种 语言 ,销往150多个国家。博赞还为国际 企业 、政府机构和奥林匹克 运动 员提供咨询服务,是大脑潜能 开发 领域的权威。

雷蒙德·基恩
雷蒙德·基恩,英国国际象棋特级大师,国际棋联仲裁员、记者与作家,著有85本关于国际象棋和智力运动的书籍,并撰写了东尼·博赞的官方 传记 。他在智力运动与脑力提升方面的研究与实践,也为本书增添了宝贵的实用价值。

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