编辑推荐
- 亚马逊 超千人五星评价：在养育女孩类图书排行榜中名列前茅，被家长广泛认可。
- 资深 心理 咨询师的权威之作：赛西·高夫， 美国 拥有30年临床经验的 儿童 心理 健康 咨询师，被誉为最有能力处理女孩 焦虑 问题的专家。
- 实用 性 强的家长指南：书中包含焦虑水平诊断、真实 家庭 案例经验、脑 科学 阐释以及90%家长都会犯的 教育 误区，帮助家长提升对焦虑的 认知 。
- 多维度解决方案：从生理、心理、认知三个层面提出 方法 ，帮助女孩克服焦虑， 成长 为聪明、健康、阳光的女孩。
- 湛庐 文化 出品：品质保障，内容详实， 语言 通俗易懂，图文并茂，增强 阅读 兴趣。
书籍封面
内容简介
《养出不焦虑的女孩》是赛西·高夫基于30年心理咨询经验，结合大量真实案例，针对女孩焦虑问题撰写的一本实用指南。书中探讨了 现代 社会 、 科技 发展和自身特质对女孩焦虑的 影响 ，详细分析了焦虑的成因和表现，并提出了具体的应对策略。通过帮助家长和女孩觉察焦虑的影响，激发内心潜藏的勇气与力量，战胜焦虑。本书不仅适用于养育女孩的父母，也适用于那些自身也容易焦虑的 女性 读者。
作者简介
赛西·高夫，美国资深儿童和家庭心理咨询师， 医学 博士，拥有30年从业经历，持有家庭心理健康服务（LPC-MHSP）专业执照。她是多部畅销养育图书的作者，包括《有女儿真好：养育女孩的宝藏书》和《遇见孩子，遇见更好的自己》等。赛西·高夫在各大 短视频 平台上积极普及心理健康 知识 ，深受家长和女孩们的喜爱。
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