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视频从 足球 比赛的基本规则、踢足球前的热身 运动 、运动前有氧热身练习等基础入门知识讲起，再到踢足球运动中的各种射门 动作 、挑球、运球、头球等基础动作的讲解，最后到如何踢点球、踢任意球、过人、控球、停球、防守等 技巧 动作的示范教学。

本套教学视频内容简单易懂，适合零基础的足球新手初学者 系统 学习 并提高自己的足球水平。

  文件名称：MP4

  文件大小：几个 G

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