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本课程为初学者 设计 ，提供轻松系统的篮球入门指导。通过基础 技巧 训练、战术理解和 团队 配合，学员将掌握投篮、运球和防守等核心技能，增强身体素质和比赛意识。适合希望快速入门并提升篮球水平的学生。

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