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这样减肥不反弹

出版刊物 2025-03-29 1037 0


作者简介

• 知名 健身 科普 作家

这样减肥不反弹

内容简介

《这样 减肥 饮食 的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了最终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥 方法 很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。

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冲上云霄

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