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作者简介

【美】米基・法恩（MICKI FINE ）

内容简介

你是不是经常被评价“你人真好”？你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩，他们深陷一种执念之中——我必须要让每 个人 都喜欢我。讨好型 人格 形成的根本原因是在原生 家庭 中没有得到过父母“无条件的爱”。　　在《讨好型人格》中，知名 心理 学家提供了许多 实用 技巧 ，通过正念的 方法 ，可以帮助你解决深植于讨好 行为 背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获 自由 。你害怕不被人爱、自己不值得人爱，或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的 自我 牺牲之间的区别，对人格同一性和 生命 的意义有一个重新的认识。

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