作者简介
她是一位 写作 者，也是一位 心理 咨询师，更是一位温柔而有力量的陪伴者，帮助你关注自己，肯定自己，活出自己。 人生 有限，拖延有害，不行动就永远没有改变！49种解决方案，帮助你甩掉拖延症，超越93%的人！ 心理学 背景知识+碎片化轻快文风+诙谐简笔 漫画 ，帮你现在就开启战拖之旅！
内容简介
拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心 健康 带来消极影响，会导致人产生强烈的自责 情绪 、负罪感、不断的 自我 否定，同时伴有 焦虑 、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象，提出针对性的解 决策 略。读者在任何 时间 段、翻开任意一个小节，都可实现独立 阅读 ，有所收获，非常适合 现代 人的阅读 习惯 。下载地址
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